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養(yǎng)生食譜

Health recipes

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我們嚴(yán)格按照臺(tái)灣營養(yǎng)師的營養(yǎng)搭配及熱量要求,臺(tái)式標(biāo)準(zhǔn)一日七餐(三主餐四輔餐)分六次配送。烹制原則:少油,少鹽,高蛋白,高纖維。讓寶寶和媽媽得到均衡的營養(yǎng)照顧,有足夠的母乳又不發(fā)胖。我們的食材來自我們自己的有機(jī)種植基地。

第一周代謝排毒期:排除惡露,恢復(fù)傷口;
第二周補(bǔ)益元?dú)馄冢阂鏆饨∑ⅲw質(zhì)調(diào)養(yǎng);
第三周強(qiáng)筋補(bǔ)腰期:養(yǎng)血益腎,利水消腫;
第四周補(bǔ)氣塑身期:恢復(fù)元?dú)猓苌碚{(diào)理


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